Průvodce designem

Když je design prázdný, bez konceptu, nebo chybí

Myslím, že přišla doba, kdy musíme začít víc přemýšlet nad tím, jak domov příjemně zařídit, ne čím.Frida Ramstedt – Manuál stylu a designu pro každý domov

Globalizace, ekononomická nejistota, zahlcení informaceni, nekonečný životní styl, stírání mezi dnem a nocí, zvýšená očekávání, všudypřítomný internet, kulturní rozdíly, válečné konflikty, násilí na slabších, tlak na výkon.

Svět, který nabourává naši zónu komfortu, pohody a bezstarostnosti. Neustálý stres a úzkost nás energeticky vyčerpávají. Snižuje se naše motivace a radost. Když cítíme zahlcení a bezmoc, plíživě nás navštěvuje apatie a ztráta chuti objevovat, růst, vyhledávat kontakty s dalšími lidmi i pomáhat. Jsme v pasti. Stres a úzkost často způsobují poruchy spánku, což má za následek sníženou energetickou hladinu během dne. Dostáváme se do začarovaného kruhu. Co bylo dřív slepice nebo vejce? Chronický stres může oslabit imunitní systém a zvýšit náchylnost k onemocněním.

Světové výzkumy ukazují, že místo, kde žijeme, útočiště, které je jen naše, dokáže velice dobře simulovat naše vlastní hranice. Opevnit nás energií, kterou potřebujeme a poskytnout nám bezpečný přístav.

Aby takové místo fungovalo pro nás, je třeba si probádat, kde nejvíce do svého interiéru propouštíme těžkou energii, zatíženou výše zmíněnými fakty doby.

Je chybou televizní obrazovka v ložnici nebo televizory v bytě celkově?

Rozhodnutí vzdát se televize není rozhodnutím lehkovážným a každý má své důvody. Někteří lidé se cítí bez televize osvobozeni, jiní zase tvrdí, že o nic nepřicházejí. Pojďme si společně rozebrat několik argumentů, proč by mohla být domácnost bez televize zajímavou alternativou:

Více času pro sebe a své blízké

Kvalitnější vztahy. Místo pasivního sledování obrazovky můžete trávit čas aktivně se svou rodinou nebo přáteli. Hry, konverzace, společné zážitky – to vše posiluje vztahy.

Rozvoj osobnosti. Čas, který dříve zabírala televize, můžete věnovat svým koníčkům, čtení, učení se něčemu novému nebo třeba jen relaxaci.

Méně stresu. Televizní zprávy a pořady mohou být často plné negativních zpráv a stresujících situací. Odstřižením od tohoto zdroje můžete výrazně snížit svou úroveň stresu.

Zdravější životní styl

Více pohybu. Bez televize se budete více hýbat. Místo posezení na pohovce můžete jít na procházku, cvičit, tančit, nebo se věnovat jiným aktivitám.

Lepší spánek. Modré světlo z obrazovky může narušovat náš spánkový cyklus. Bez televize v ložnici se vám bude lépe usínat a budete se cítit odpočatější. Nebudou vás provázet sny posledně shlednuté divné detektivky.

Zdravější strava. Při sledování televize se často nevědomě přejídáme. Bez tohoto rozptýlení se lépe zaměříte na své tělo a jeho potřeby.

Každá koruna se počítá

Nižší účty za energie. Televize spotřebovává elektřinu i ve stand-by režimu. Jejím odpojením můžete ušetřit na účtech.

Méně pravidelných výdajů. Pokud nebudete utrácet peníze za placené televizní služby, budete mít více peněz na jiné věci.

Méně digitálního šumu

Ochrana soukromí. Televize může být zdrojem nežádoucí reklamy a sledovacího software. Bez ní budete mít větší kontrolu nad tím, jaké informace o vás jsou shromažďovány.

Ostřejší myšlení. Neustálé bombardování informacemi může vést k mentální únavě. Bez televize budete mít více prostoru pro vlastní myšlení a kreativitu. Svobodnější nakládání s vlastním časem.

Jak a kde v interiéru narážíme na další elektrospotřebiče a co v nás vyvolávají? Jak nás ruší je opět zdrojem toho, jak se v bytě cítíme. Můj aha moment byl před lety. V pozici realitní makléřky jsem procházela nespočet domácností kvůli pronájmu nebo prodeji. Mrazilo mě, kde všude jsem narazila na zapnuté elektrospotřebiče a pak zejména vysavač. Mít zaparkovaný vysavač v obýváku vedle sedačky bohužel není ojedinělý nešvar českých domácností. Zóna odpočinku, setkávání náhle spojena s vířením prachu a uchováním špíny, s neklidem…

Rozvržení interiéru podle světových stran. Jak světové strany ovlivňují náš den a produktivitu?

Vliv světových stran na naše životy, ať už si to uvědomujeme nebo ne, je tématem, které se prolínalo mnoha kulturami a vědeckými obory od nepaměti. Od starověkých civilizací, které stavěly své stavby podle orientace ke světovým stranám, až po Feng Shui, se předpokládá, že určité směry mohou ovlivňovat naše nálady, zdraví a dokonce i úspěch.

Vědecké poznatky vs. tradiční víry

Přírodní světlo a cirkadiánní rytmus:

Nejsilnějším vědecky podloženým vlivem světových stran je bezpochyby denní světlo. Slunce ovlivňuje náš cirkadiánní rytmus, což je vnitřní 24hodinový cyklus, který reguluje náš spánek, bdělost a mnoho dalších fyziologických procesů.

Ráno na východ. Ranní slunce, které vychází na východě, nám pomáhá probudit se a nastartovat metabolismus.

Odpoledne na západ. Odpolední slunce na západě může podporovat relaxaci a přípravu na spánek.

Magnetické pole Země.

Některé teorie naznačují, že magnetické pole Země může ovlivňovat naše nálady a chování. Nicméně, vědecké důkazy pro tuto souvislost jsou zatím spíše omezené. Pokud ale žijete se psem nebo kočkou, vypozorujete, že jejich chování ovlivňováno je.

Feng Shui.

Tato starověká čínská praxe věří, že energie (chi) proudí prostorem a že uspořádání předmětů a orientace ke světovým stranám mohou ovlivnit tok této energie.

Sever

Sever je spojován se zdravím a kariérou. Jih souvisí se slávou a uznáním. Východ reprezentuje rodinu a zdraví. Západ je spojován s dětmi a kreativitou.

 Jak světové strany ovlivňují náš den a produktivitu?

Příklad orientace pracovního stolu. Podle Feng Shui může umístění pracovního stolu v prostoru ovlivnit naši produktivitu a úspěch necháme-li správně proudit energii, odrážíme ji zrcadlem a respektujeme světové strany. Zapojení přírodního světla nebo jeho chytré nahrazení. Dostatek přirozeného světla zlepšuje náladu a koncentraci a tím i pracovní výkon, který je zde očekáván. Směr pohledu. Pro většinu lidí je pohled z okna směrem na východ nebo jih povzbudivější. Zároveň pohled do zeleně nás drží v klidné energii.

I když vědecké důkazy o přímém vlivu světových stran na náš život nejsou vždy jednoznačné, mnoho lidí cítí, že orientace v prostoru a vystavení se přírodnímu světlu má pozitivní vliv na jejich pohodu a produktivitu. Kvalitní interiérový design se na rozmístění prostor v souladu se světlem zaměřuje již od architektonického návrhu prostor.

 Proč nedostatek úložného prostoru vytváří pocit chaosu?

Nedostatek úložného prostoru je jednou z nejčastějších příčin nepořádku a pocitového diskomfortu v domácnosti. Když nemáme kam věci uložit, začnou se hromadit na viditelných místech, což vizuálně zvětšuje jejich množství a vytváří dojem nepořádku. Tento nepořádek pak může mít negativní vliv na naši psychiku a celkovou pohodu.

Jak se nedostatek úložného prostoru projevuje:

  • Vizuální znečištění, hromady věcí na stolech, policích a dalších plochách vytvářejí dojem přeplněnosti a neuspořádanosti.
  • Těžší úklid, když jsou věci všude rozházené, je mnohem obtížnější udržovat čistotu.
  • Stres a úzkost. Neustálý pohled na nepořádek vyvolává pocit stresu, úzkosti a frustrace, ať už si jej vědomě uvědomujeme či ne.
  • Ztráta času. Neustálé hledání věcí, které jsou schované pod hromadami jiných předmětů, zabírá spoustu času. A ikdyž může jít o tzv organizovaný nepořádek, snižuje nás pocit sebejistoty a sebelásky. Proč se stávat vlastní otrokyní, věčnou hledačkou?
  • Potíže s relaxací. Je těžké se zrelaxovat a odpočinout si v prostoru, který je přeplněný a neuspořádaný. Kde naše receptory stále dostávají podvědomý impuls je potřeba uklidit, zbavit se nepořádku a chaosu.

Proč je důležité mít dostatek úložného prostoru?

Dostatek úložného prostoru umožňuje udržovat věci na svém místě a vytvářet pocit pořádku a organizace. Když víte, kde máte všechny své věci, nebudete se muset neustále stresovat jejich hledáním. Ušetřený čas při úklidu a hledání věcí můžete věnovat svým koníčkům nebo odpočinku, případně ušetříte za hodiny úklidu, který si platíte. Čistota a pořádek v domácnosti má pozitivní vliv na naši psychiku a celkovou pohodu a zdraví. Zejména ve městech je prach velkým vykřičníkem a proto je potřeba mu zamezovat i tím, že věci mají své místo v zavřených policích. Projděte si všechny své věci a zbavte se těch, které již nepoužíváte nebo nepotřebujete. Darujte je, získáte dobrý pocit a prostor.

Jak na organizaci?

Investujte do kvalitního úložného nábytku. Skříňky, komody, police a další úložné systémy vám pomohou udržet pořádek.

Využijte vertikální prostor. Police, věšáky a další úložné prvky umístěné na stěnách ušetří podlahovou plochu. Pozor ale na vizuální přesycení!

Co oči nevidí, to …Koše na prádlo, bedny nebo ozdobné krabice vám pomohou skrýt drobné předměty.

Pamatujte, že udržování pořádku je proces, který vyžaduje pravidelnou péči. Vyhraďte si každý den několik minut na úklid a udržování pořádku. Udělejte si z úklidu rutinu.

,Co mě funguje, ikdyž využívám pomoc s úklidem: Vždy než opustím domov, dám věci na své místo, abych se vracela do uklizeného bytu. Složím polštáře, přehozy na gaučích, dám špinavé nádobí do myčky. To samé dělám než jdu spát. 

TIP: Držím jednoduchou rutinu. Ustelu hned ráno. Špinavé prádlo, ručníky dávám rovnou do pračky. Při vaření průběžně sklízím nepotřebné nástroje. V koupelně po vyčištění zubů přestříknu umyvadlo sprejem na koupelny a setřu do sucha. 

Naladit se na svůj interiér může být o drobných změnách ale i o velké transformaci a často i o kompletní změně mindsetu včetně místa, kde žijeme.

Nedostatek energie, špatná nálada vzdor, vztek nebo frustrace často vychází z toho, že nejsme v souladu se sebou. Nevyužíváme plně potenciál místa, protože ho přes přesycení jednoduše nevidíme. Možná hrajeme roli, a svůj interiér jsme do takové role zatáhly. Roli, kterou od nás očekával bývalý partner, kterou si neseme z práce, nebo která se do nás propsala tím v čem jsme vyrůstaly. 

Často jsme vyčerpané. Jdeme přes sebe, na své limity a mnohdy, dámy ví, i za ně. Jak žijeme se odráží v tom kde a jak žijeme. Jestli jsme štastné, spokojené. Zda náš domov odráží naše vědomé hranice a respektuje život, jaký chceme žít.

fakta

“To, co nás spojuje je silnější, než to co nás rozděluje.
Všichni máme neutuchající touhu po lepším životě.
Intuitivně odlišujeme dobro a zlo.”

Osobní design, je proces vytváření něčeho nového, lepšího. Děláme ho pro sebe a pro naše vidění dobra. Lépe se nám dýchá, žije se sebou,
i v komunitě. Naplňuje naši hlubokou integritu.
 

V takovém souladu ctím interiérový design
s pravidly i bez, ale v otisku každé z nás.

Průvodce designem

12 kroků k novému já

3 měsíce transformace pohledu na interiér.

12 online setkání (2 – 2,5h), 3 měsíce podpory

80 000,- CZK